თუ გრძელი თმა გაქვთ და მოკლე ვარცხნილობის მორგება მოგინდებათ, ეს ძალიან ადვილია, მაგრამ როცა პირიქითაა საქმე, ლოდინი გვჭირდება ვიდრე თმა სასურველ სიგრძეს მიაღწევს. ჩვეულებრივ თმა თვეში 1-1, 5 სანტიმეტღით იზრდება თმის სწრაფი ზრდისთვის შემოგთავაზებთ ნიღბებს:

1) თქვენ დაგჭირდებათ: დიმექსიდი (იყიდება აფთიაქში), ვიტამინი А (ზეთოვანი), ვიტამინი Е (ზეთოვანი) და ახალგამოწურული ლიმონის წვენი.
მომზადების წესი -ყველა ეს ინგრედიენტი სათითაოდ 2 ჩ/კ, კარგად აურიეთ, თმის ძირებში შეიზილეთ, შემოიხვიეთ თავზე პოლიეთილენის ცელოფანი და დაიხურეთ ქუდი. გაიჩერეთ 1 საათი, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

2)1 კვერცხის გულს აურიეთ 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. 10 წვეთი ვიტამინი A-ს ზეთოვანი ხსნარი. ასევე 50 გრამი სპირტი. მირებული ნიღაბი თმის ძირებში შეიზილეთ. თავზე პოლიეთილენის ქუდი დაიხურეთ და ზედ ცხელი პირსახოცი შემოიხვიეთ. 40-50 წუთის შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.
ნიღაბი შეიძლება დაიდოთ კვირაში ერთხელ. 4-5 პროცედურის შემდეგ სასურველია თმა დაასვენოთ ან სხვა ნიღბით ჩაანაცვლოთ

ასევე კარგია ხის სავარცხლით დავარცხნა ღამე დაწოლის წინ, ბოლოების ხშირი მოჭრა.

გთავაზობთ თმის მოვლის წესებს:

თმები დაიბანეთ კვირაში 1- 2 ჯერ.

შამპუნი გამოიყენეთ მხოლოდ თქვენი თმის ტიპის შესაბამისი

თმის ბანვის დროს არ დაგავიწყდეთ გაიკეთოთ თავზე მასაჟი 

შამპუნი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, ეს შემატებს თმებს ბრწყინვალებას.

ფენი თმებთან ახლოს არ მიიტანოთ და ერთ ადგილზეც ნუ გაიჩერებთ დიდხანს.

ხშირად დაივარცხნეთ თმები, სასურველია ხის ხშირი სავარცხლით.

არ დაგავიწყდეთ თმის ნიღბების გაკეთება (იოგურტის, მაიონეზის, კვერცხის და ა.შ) 

ნიღბების და მცენარეული სავლებების ( გვირილა, ჭინჭარი, ოხრახუში და ა, შ ინტენსიური გამოყენება მკვეთრად აუმჯობესებს თმის ხარისხს)